Paare, die gerne miteinander kuscheln, aber selten miteinander schlafen, haben nicht automatisch ein Beziehungsproblem. Womöglich liegt das sogenannte Panda-Syndrom vor. Inhalte im Überblick. Eric Hegmann ist Paartherapeut und Co-Gründer der Modern Love School, die Onlinekurse rund um das Thema Liebe anbietet. Im Interview erklärt er, welche Gründe es für das Panda-Syndrom gibt und wie Paare ihr Sexleben wieder auffrischen können. Bei dem Panda-Syndrom handelt es sich um einen Kunstbegriff. Auch wenn es vielleicht so klingt, steht die Bezeichnung nicht für eine Erkrankung. Vielmehr sagt der Begriff aus, dass in einer Beziehung die Leidenschaft zugunsten von Nähe und Kuscheln aufgegeben wird. Meistens passiert das schleichend und einvernehmlich. Allerdings gibt es keine Klassifikation, die festlegt, wann das Syndrom in jedem Fall vorliegt — Paartherapeuten und Paartherapeutinnen stellen also keine Diagnose anhand von Symptomen. Was bei Betroffenen allerdings auffällt, ist, dass die Sexaktivitäten deutlich nachlassen oder sogar ganz ausbleiben — das Kuscheln steht aber hoch im Kurs. Das Syndrom hat seinen Namen übrigens völlig zu Recht von den tierischen Vorbildern: Pandas paaren sich nur für eine sehr kurze Zeit im Jahr, allerdings kuscheln sie gerne. Es gibt viele verschiedene Gründe, warum ein Mensch kein sexuelles Verlangen mehr nach dem Partner oder der Partnerin verspürt. Wenn man kaum oder nicht mehr miteinander schläft und stattdessen lieber kuschelt, kann etwa Freundin Will Weniger Sex biologische Freundin Will Weniger Sex eine Rolle spielen. Etwa nach zwei bis drei Jahren Beziehung nimmt der Anteil an Erregungshormonen und Begeisterungshormonen ab. Einfach deshalb, weil Frauen und Männer die Beziehung nicht mehr als so neu und aufregend empfinden wie am Anfang — das ist völlig normal. Stattdessen übernehmen Bindungshormone wie Oxytocin die Führung. Die Produktion von Oxytocin wird beim Sex, aber auch beim Kuscheln angekurbelt. Durch das Hormon fühlen sich Menschen wohl und geborgen. Alle Paare sind früher oder später also mit einer veränderten hormonellen Zusammensetzung konfrontiert. Was sie daraus machen, ist aber unterschiedlich. Einige Paare entscheiden sich dafür, Kuscheln nun an die erste Stelle zu stellen, andere nutzen beispielsweise Sextoys, um ihr Sexleben aufzupeppen. Alle Menschen pflegen neben der Liebesbeziehung noch andere Beziehungen, zum Beispiel zu Freunden oder Freundinnen. Die emotionale Bindung kann dann nachlassen, wodurch eine Distanz entsteht. Paare müssen sich nun noch mehr engagieren, um diese Distanz zu überwinden und Sexualität zu initiieren. In einer Kurzzeitbeziehung gibt es in der Regel kein Panda-Syndrom. Hier kann eher unterschiedliches sexuelles Verlangen in der Beziehung vorliegen und womöglich einen Störfaktor ausmachen. Das Panda-Syndrom trifft also tatsächlich eher Langzeitpaare. Neben der Veränderung des Hormonverhältnisses gibt es bei den Betroffenen aber noch eine andere wichtige Beobachtung. Paare, die über eine lange Zeit intim miteinander sind, einigen sich — meist stillschweigend — auf den kleinsten gemeinsamen Nenner. Doch auch wenn beispielsweise die Missionarsstellung immer zum Orgasmus führt, empfinden Paare das immer gleiche Vorgehen in der Regel irgendwann als fade. Das Problem: Um Neues zu probieren, müssen sie ihre Komfortzone verlassen. Gerade Paaren, die viel Stress im Alltag haben, gelingt das oft nicht — sie empfinden die Neuausrichtung im Sexualleben als anstrengend und lassen es dann lieber ganz sein. Auch das ist bei vielen Langzeitpaaren der Grund, warum es zu der Panda-Mentalität kommt. Bei dem klassischen Panda-Syndrom sind beide mit dem fehlenden oder stark Freundin Will Weniger Sex Sexualleben einverstanden und kuscheln lieber.
Kein Sex in der Beziehung: Wann es laut einer Therapeutin problematisch wird
Meine Freundin will keinen Sex mehr - Ursachen und Lösungswege Sie will immer weniger Sex. Nach mehrmaligem Betteln kommt es so circa zweimal im Monat zu eher langweiligem Sex. Immer gleich: Missionarsstellung. Sie. Warum sie keinen Sex will kann viele Ursachen haben - von dem was sie von sich gibt würde ich mal sagen dass sie einfach wirklich keine Lust. Freundin will selten sex? (Liebe und Beziehung, Freundschaft, Sexualität)Sorgen darüber, ob man noch genug Sex hat. Mich stört übrigends ungemein das du sagst du liebst deine Freundin aber dann deine ex und den "guten sex" im selben Atemzug erwähnst Hallo zusammen, kurz zu meiner Situation: Meine Freundin 23 und ich 24 sind seit gut 2 Jahren zusammen, leben aber noch in getrennten Wohnungen in der selben Stadt. Das sind zwei Berichte aus Internetforen, in denen sich Männer über die Lustlosigkeit ihrer Frauen Sorgen machen. Wer erwartet, dass mit dem oder der Richtigen alles von allein klappt, hat Beziehungen vielleicht nicht richtig verstanden.
Bei Sex in einer Beziehung geht es nicht nur um Sex
Sie. Was kannst du also tun, wenn du keinen Sex hast und dir das zusetzt? Auch wenn das unangenehm und peinlich sein kann. Lest hier über die Gründe des Libidoverlust und wie ihr diesen. Marin. Warum sie keinen Sex will kann viele Ursachen haben - von dem was sie von sich gibt würde ich mal sagen dass sie einfach wirklich keine Lust. Ihr seid in einer Beziehung und sorgt euch, dass ihr zu wenig Sex habt? Sie will immer weniger Sex. Nach mehrmaligem Betteln kommt es so circa zweimal im Monat zu eher langweiligem Sex. Immer gleich: Missionarsstellung. Kommunizieren.Familie organisieren Neuanfang nach Trennung: Tipps für Eltern Wenn Eltern sich trennen, betrifft das die ganze Familie. Nichts fühlt sich gut an? Jeder Mensch, ob Frau oder Mann, mustert. Sie baut Blockaden auf, die ihre Lustlosigkeit noch weiterwachsen lassen. Dann distanzieren Sie sich wortlos, wenn Sie abgewiesen werden. Der Turnaround kann gelingen , wenn Paare es ernsthaft wollen. Offen bleibt hierbei allerdings, was Ursache und Wirkung ist: Haben Paare also häufiger Sex, weil sie zufrieden sind oder sind sie zufrieden, weil sie häufig Sex haben? Alle Paare sind früher oder später also mit einer veränderten hormonellen Zusammensetzung konfrontiert. Juli , Passende Artikel zum Thema. Du musst dich einloggen oder registrieren, um hier zu antworten. Das bedeutet im Zweifel auch mal Neues auszuprobieren und daran zu scheitern. Ich weise darauf hin, dass Anfragen samt Antwort anonymisiert auf stern. Vermindertes sexuelles Verlangen in einer Beziehung kommt häufiger vor, als man annimmt. Dennoch meine Frage zum Kuscheln. Ich freue mich über Ihre eigenen Erfahrungen sowie über Ihre Gefühle und Gedanken beim Lesen der Frage. Sie hat dir doch gesagt, dass sie sich nicht viel aus Sex macht. Natürlich ist Sex ist nicht alles was zählt, aber Sex ist natürlich und schön und zu alledem hat er eine verbindende Funktion. Vor kurzem waren wir eine Woche im Urlaub. Stattdessen gehe es darum zu lernen, die Zurückweisung zu verkraften. Deshalb, und weil ich merke, dass mittlerweile auch meine Freundin etwas offener mit der Sache umgeht und sich um eine Lösung bemüht, würde ich gerne an mir arbeiten. Das ist schlicht falsch! Die genau wissen, was sie brauchen, um zufrieden zu leben und zu dem Schluss kommen, dass sie definitiv nicht in einer Beziehung leben möchten, in der sie dauerhaft nicht glücklich sind. Jetzt Ebook herunterladen, um noch heute Abend besseren Sex zu haben! Welche 5 Dinge Frauen beim Sex verrückt machen. Spiralnudel schrieb:. Ist das nun ein ernst zu nehmendes Problem? Alles rund um Familie. Was keinesfalls Deinen Ansatz falscher macht, aber auch nicht richtiger als den anderen. Respekt und Wertschätzung mit Komplimenten und Aufmerksamkeiten wieder aufbauen. Ich arbeite als Verhaltenstherapeutin und Liebescoach in freier Praxis in Hamburg-Blankenese und St. Ist ganz normal. Bei Frauen in Langzeitbeziehungen ist das nicht so. Und dieser Umgang spielt sich ja hinter verschlossenen Türen ab, und nur Sie beide wissen wirklich, was dort geschieht.
