Folgen Sie Uns. Unter anderem sprachen wir darüber, wie lange guter Sex dauern sollte. Keine Ahnung, was daran sexy sein soll. Ich fand immer, dass es weniger wie der Versuch einer Verführung als eine handfeste Drohung klang. Wollen Sie mich also nach einem Date loswerden, weil ich Ihnen mit meinem Sex-Kolumnistinnen-Gequatsche den letzten Nerv raube, stellen Sie mir einfach in Aussicht, mich DIE GANZE NACHT zu beglücken. Nun ist es jedoch so, dass viele Frauen aus meinem Ficken Bis Sie Um Gnade Winselt anderer Meinung sind als ich Ficken Bis Sie Um Gnade Winselt sich wünschen, dass der Sex mit ihrem Partner länger dauert als die durchschnittlich acht Minuten, in denen sich deutsche Paare laut einer aktuellen Studie miteinander vergnügen. Und die in vielen Fällen mit dem Höhepunkt des Mannes enden. Also dachte ich mir, ich gebe Ihnen ein paar Tipps an die Hand, wie Sie lernen können, länger durchzuhalten. Lesen Sie auch: Das macht einen perfekten Penis aus. Um Ihren Höhepunkt hinaus zu zögern, umfassen Sie — kurz bevor es soweit ist — Ihren Penis mit Daumen und Zeigefinger und drücken ihn am unteren Rand der Eichel 10 bis 2o Sekunden leicht zusammen. Der Drang zum Ziel sollte dadurch merklich abnehmen. Der Handgriff lässt sich beliebig oft wiederholen. Lesen Sie auch: Ungewöhnliche Wege, eine Frau zum Orgasmus zu bringen. Eine weitere Masturbationstechnik, mit der sich die Ausdauer trainieren lässt. Dann geht es weiter mit Runde zwei. Sexual-Therapeuten empfehlen, den Start-Stopp-Start-Marathon auf bis zu fünf Runden auszudehnen. Irgendwann ist aber auch gut. Um diese Variante auszuprobieren, brauchen Sie eine Partnerin. Dann treiben es beide so, wie es ihnen beliebt — solange, bis der Mann merkt, dass er kurz vor dem Orgasmus steht. Erst wenn der männliche Mitspieler Entwarnung gibt, wird weitergeritten. Als paradoxe Intervention beschreibt die Psychologie eine Methode, ein Ziel durch ein Verhalten zu erreichen, das im Widerspruch zur Zielsetzung steht. Ich beschrieb Ihnen etwas Ähnliches schon einmal in einem älteren Beitrag : So kann es Frauen mit Orgasmusproblemen helfen zum Höhepunkt zu kommen, wenn man ihnen das so sehnlichst herbei gesehnte Happy End beim Sex — spielerisch — untersagt. Der Reiz des vermeintlich Verbotenen turnt an, und Betroffene konzentrieren sich in diesem Fall auf das Spiel, nicht darauf, endlich zu kommen. Dasselbe Prinzip können auch Sie sich zu Nutzen machen, indem Sie sich beim Sex vornehmen, extra früh zu kommen. Gut, das kann auch in die Hose gehen, doch soll diese Taktik vielen Männern dabei helfen, länger durchzuhalten. Um Ihnen den Druck zu nehmen, planen Sie von Beginn an eine zweite Runde ein. Die ist oft für beide Partner sehr viel entspannter. Wissen Sie, ich schrieb das obige Intro auch deshalb, um Ihnen zu zeigen, dass es solche und solche Menschen gibt. Die einen vögeln mit Vorliebe stundenlang, die anderen sind mit einer Viertelstunde zufrieden. Sie müssen nicht vom Abendbrot bis zum Sonnenaufgang strammstehen. Nicht mal eine ganze Stunde. Das sind Klischees, die Sie vergessen sollten. Wenn Sie gerade mal auf den deutschen Durchschnitts-Achtminüter kommen, diesen aber dazu nutzen, dass Ihrer Partnerin vor Geilheit Hören und Sehen vergeht, ist alles in Ordnung. Problematisch wird es erst dann, wenn einer der Partner unter der kurzen Verweildauer leidet. Dann müssen Sie miteinander reden. Probieren Sie die hier vorgestellten Tipps aus. Treiben Sie es nicht lange, dafür öfter hintereinander. Wenn das alles nichts hilft, suchen Sie Ihren Hausarzt oder einen Urologen auf, denn eine stetige vorzeitige Ejakulation kann auch auf organische Ursachen zurückzuführen sein. Auch eine Sexualtherapie kann helfen. Lesen Sie auch: Penis zu klein? Das kann helfen. Mimi Erhardt ist Sex-Kolumnistin für GQ und GQ.
Sex.com: Gnade für den Trickbetrüger?
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